FARMA PALATIA

Υγιεινό γλυκό; Ναι, φυσικά! Χωρίς κάποια επιβάρυνση για την υγεία! Οι περισσότεροι άνθρωποι δυσκολεύονται πολύ να απαρνηθούν τα γλυκά. Η επιθυμία ενός ατόμου να φάει κάτι γλυκό, έστω και σε μικρή ποσότητα, είναι τόσο ισχυρή που είναι απλώς αδύνατον να αντισταθεί… Μπορείτε πλέον να ξεχάστε τα κέικ με πολλές θερμίδες και λιπαρά! Υπάρχουν πολλά υπέροχα νόστιμα γλυκά, ωφέλιμα για την υγεία μας και με πολλά θρεπτικά στοιχεία. Ένα από αυτά είναι η πεστίλη, που παρασκευάζεται από φρέσκα καλοκαιρινά φρούτα χωρίς την προσθήκη ζάχαρης ή άλλων επιπρόσθετων συστατικών. Περιέχει τις βιταμίνες PP, B2, Η, PP, οι οποίες είναι σημαντικές για τη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού και του νευρικού συστήματος, όπως και για την πέψη. Τα ιχνοστοιχεία της πεστίλης, τα οποία αφθονούν σε αυτήν, είναι σίδηρο, κάλιο, ασβέστιο, νάτριο, μαγνήσιο και φώσφορο. Οι φυτικές ίνες που εμπεριέχονται βοηθούν στην καλή λειτουργία του εντέρου και στην αποτοξίνωση του οργανισμού από βλαβερές ουσίες, τοξίνες, ραδιενεργά στοιχεία κα βαρέα μέταλλα. Τρώγεται ευχάριστα, ως σνακ, στο σχολείο, στη δουλειά ή για αναπλήρωση ενέργειας μετά τη γυμναστική. Μπορεί να αντικαταστήσει επάξια τα φρέσκα φρούτα όταν αυτά δεν είναι πια στην εποχή τους. Προστίθεται σε αλμυρά και γλυκά πιάτα -αντί για φρέσκα ή αποξηραμένα φρούτα- όπως σε διάφορες σάλτσες, κρέατα, κέικ κ.λπ. Πώς είναι δυνατόν να αντισταθείτε στον πειρασμό να απολαύσετε ένα κομμάτι αυτής της γλυκιάς νοστιμιάς, γεμάτης καλοκαιρινό άρωμα και πλούσια φρουτένια γεύση; Δε χρειάζεται να αρνηθείτε. Απολαύστε την πεστίλη με όλους τους δυνατούς τρόπους!